Algemene informatie

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij de coach jou als coachee op interactieve wijze tot effectief gedrag aanzet door:

Coach en coachee nemen hierin ieder hun verantwoordelijkheid voor het proces.
(Definitie van arbeidsgerelateerde coaching door het NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches)

• Je presenteert een (aan het werk gerelateerde) wens, dilemma of probleem;
• Je vraag wordt door de coach in heldere doelen vertaald;
• De gesprekken vinden met regelmaat plaats;
• De coach fungeertniet als je leidinggevende;
• Afspraken worden gemaakt over de wederzijdse inspanningen tijdens het coachingsproces;
• De vooraf gestelde doelen worden na afloop geëvalueerd.

Het belangrijkste kenmerk van coaching is (zelf)reflectie. Jij denkt na over en werkt aan je eigen werksituatie en/of persoonlijke handelswijze tijdens de coachingsessie. Niet het antwoord op de coachingsvraag staat centraal maar de manier waarop je zelf tot nieuwe inzichten kan komen over je werkwijze en dat inzicht vervolgens leert te vertalen naar nieuwe manieren van werken.

Een coachingsessie duurt gemiddeld 1 à 1½ uur met een (twee-drie)wekelijkse frequentie. Een serie van 5 tot 10 gesprekken is meestal voldoende om de gewenste doelstellingen te bereiken.